YOGA

Il metodo Narayana è il frutto dell'esperienza maturata dal Maestro Marco Barbieri durante i suoi anni di pratica personale e di insegnamento.
In esso sono raccolti i principi fondamentali dell'Hatha Yoga arricchiti dalle dinamiche dell'Asthanga, dal metodo Iyengar e da altre tecniche mirate alla ricerca del benessere e del miglioramento posturale.
Lo studio del Maestro ha concentrato gli aspetti positivi di tutte queste discipline per dare vita ad una tecnica che si basa sulla cura degli allineamenti e sulla fluidità dei passaggi tra una asana e l'altra, sintesi tra la correttezza tecnica delle posizioni dell'Hatha Yoga classico e la dinamicità delle sequenze del vinyasa. Respiro ed equilibrio fluiscono con la pratica.

ANDREA

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Narayana Modena
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