YOGA

Il metodo Narayana racchiude in sè i principi fondamentali dell'Hatha Yoga.
Le lezioni possono essere dinamiche o più statiche, in ogni caso si svolgono con particolare attenzione alla postura, al respiro, all'equilibrio, alla coordinazione e alla ricerca del benessere.
Il metodo Narayana si rivolge a tutti, compresi bambini, gestanti, persone più anziane o con problematiche fisiche particolari, dedicando loro lezioni specifiche.
In generale abbiamo cercato di dar vita ad una tecnica che si basa sulla cura degli allineamenti e sulla fluidità dei passaggi tra un asana e l'altro, sintesi tra la corretta tecnica delle posizioni dell'Hatha Yoga classico e la dinamicità delle sequenze del vinyasa.
Respiro ed equilibrio fluiscono con la pratica.

NARAYANA

Narayana, dal sanscrito, si divide in nara e ayana. Nara significa essere umano e ayana percorso inteso in senso esistenziale.
Nell'induismo e nelle tradizioni religiose ad esso derivate, Narayana, colui che risiede sull'acqua, è una delle forme di Visnu. E' dall'ombelico di Narayana, disteso sul serpente Ananta Sesa, nell'oceano primordiale, che sboccia un fiore di loto, dal quale viene generato Brahma. Visnu-Narayana ricopre un ruolo di primo piano nella creazione dell'universo: è in lui infatti che la creazione viene riassorbita ed è da lui che tutto ha di nuovo origine. Viene quindi considerato come il principio vitale che pervade e preserva l'intera creazione.
Narayana è dunque il fine del percorso esistenziale di ogni uomo, il massimo raggiungimento ottenibile.

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