SEI NUOVO? Prova una lezione
- È possibile partecipare ad una lezione di prova solo a livello 0,5 al costo di 10 euro che verranno utilizzati come caparra per una futura iscrizione all’associazione. E'necessaria la prenotazione. Leggere le norme per accedere ai nostri centri.
Vinyasa
Lezione dinamica incentrata su sequenze di asana (posizione), con passaggi fluidi e rapide da una asana all'altra. Il cuore della pratica è la sincronizzazione del respiro con il movimento. L’obiettivo, che si raggiunge con molto sudore, è un corpo forte, flessibile e leggero purificato in tutti i suoi apparati, in particolare nel sistema nervoso.