Vinyasa

Vinyasa

Lezione dinamica incentrata su sequenze di asana (posizione), con passaggi fluidi e rapide da una asana all'altra. Il cuore della pratica è la sincronizzazione del respiro con il movimento. L’obiettivo, che si raggiunge con molto sudore, è un corpo forte, flessibile e leggero purificato in tutti i suoi apparati, in particolare nel sistema nervoso.

Avviso

Chiusura centri

In ottemperanza al DPCM del 25 Ottobre 2020 tutte le lezioni nei centri Narayana sono sospese fino a nuove disposizioni.

Lezioni ON-LINE

Sono disponibili video lezioni sul nostro canale You-Tube.

Lezioni You-Tube

Sono disponibili lezioni in videocollegamento su piattaforma Zoom/Meet.

Visualizza gli orari delle lezioni in diretta

Lezioni all'aperto

Sospese le lezioni di yoga all’aperto, continuano le lezioni di preparazione atletica.

Elenco lezioni all'aperto

Lunedì	Martedì	Giovedì
	Modena 13:00 14:00 Antonio V.	Modena 13:00 14:00 Marco B.



	Correggio 18:00 19:00 Giulia S.

		Modena 18:30 19:30 Rita N.

Correggio 19:00 20:00 Giulia S.