Yoga in Gravidanza

È rivolto a tutte le gestanti dal terzo mese di gravidanza in poi. Si basa su un insieme di metodologie integrate che vanno dallo yoga alla ginnastica dolce e che prevedono asana ed esercizi fisici, esercizi di respirazione, rilassamento e visualizzazioni. Periodicamente e con un minimo di 4 partecipanti si svolgono incontri con una ostetrica in preparazione al parto. È possibile richiedere lezioni individuali. Per maggiori informazioni contattare Nicoletta (347 1110244)

Avviso

Chiusura centri

In ottemperanza al DPCM del 25 Ottobre 2020 tutte le lezioni nei centri Narayana sono sospese fino a nuove disposizioni.

Lezioni ON-LINE

Sono disponibili video lezioni sul nostro canale You-Tube.

Lezioni You-Tube

Sono disponibili lezioni in videocollegamento su piattaforma Zoom/Meet.

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Lezioni all'aperto

Sospese le lezioni di yoga all’aperto, continuano le lezioni di preparazione atletica.

Elenco lezioni all'aperto

Lunedì						Martedì						Mercoledì						Giovedì						Venerdì						Sabato						Domenica
																								Modena 11:00 12:15 Nicoletta B.




												Modena Saliceta 18:30 19:45 Nicoletta B.