MODENA
Yoga al Parco
A Maggio tornano le lezioni al parco.
Al sabato pomeriggio, dalle ore 18:00 alle ore 19:00
si svolgeranno due lezioni di yoga,
una per principianti ed una per allievi intermedi.
Le lezioni sono aperte a tutta la cittadinanza, non è necessaria la prenotazione
Sabato 17 Maggio: Parco Amendola
Sabato 24 Maggio: Parco Ferrari
Yoga e Run Dufferent
A Maggio il mercoledì sera torna il Tour dei parchi di Run Different.
Lezione dalle ore 19:30 alle 20:50, ogni sera presenti tanti gruppi di livelli diversi
per accogliere tutti i partecipanti, dai principianti agli avanzati.
Ogni gruppo avrà un coach dedicato per gestire al meglio l’allenamento.
Le lezioni sono gratuite e aperte a tutti previa prenotazione sul sito nella lezione dedicata al Tour.
Mercoledì 14 maggio ore 19:30 – parco Novi Sad, Modena
dalle ore 20:30 alle ore 20:50 lezione di Yoga
a seguire brindisi offerto da Toschi e Suzuki
Mercoledì 4 Giugno ore 19:30 – Parco della Repubblica, Modena
dalle ore 20:30 alle ore 20:50 lezione di Yoga
a seguire brindisi offerto da Toschi e Suzuki
CORREGGIO
Pranayama
Una lezione teorico-pratica a cadenza mensile,
il Sabato mattina dalle 10:45 alle 11:45,
per scoprire e approfondire le tecniche di respirazione
Sabato 17 Maggio
Lezioni comprese negli abbonamenti.
Non è necessario partecipare a tutti gli incontri.
Incontri sul Sentiero 2024/2025
Venerdì 16 Maggio ore 20:00
“Come funziona il dolore e come possiamo influenzarlo”
a cura di Paolo Degola
fisioterapista e fondatore di “Clinica Mondo” di Novellara
Eventi
Sabato 31 Maggio
dalle ore 11:00 alle ore 12:15
“In Bloom – Vinya Yoga Flow”
Con Giulia Sgarbi e Daniele Rossi
Una pratica di Yoga dinamico e fluido
accompagnata dalla musica dal vivo.
Una sequenza in crescendo, per sperimentare il nostro potenziale e
per cercare leggerezza nella forza e nel controllo.
Lezione di livello intermedio, adatta a chi pratica da almeno sei mesi.
Max 30 partecipanti
Contributo libero.
Domenica 1 Giugno
dalle ore 11:00 alle ore 12:00
“Sostegno e morbidezza”
Yoga dolce e rilassamento guidato
Con Giulia Sgarbi
Una lezione adatta a tutti, anche ai principianti assoluti,
per scoprire il potere di una pratica gentile, sentirela forza
anche nel minor sforzo e lasciare andare nel rilassamento finale.
Lezione di livello base
Max 20 partecipanti
Contributo libero
CARPI
Domenica 18 Maggio
ACRO YOGA
FORMIGINE
Domenica 18 Maggio
dalle ore 09:00 alle ore 11:30
“Yoga e anatomia
artrologia e movimento”
In questo secondo appuntamento ci focalizzeremo sui diversi tipi di articolazioni
e possibili movimenti che, grazie ad esse, il nostro corpo è in grado di compiere.
Dopo un primo approccio teorico, avremo infine modo di sperimentare i movimenti
trattati da un punto di vista teorico applicandoli alla pratica per mezzo di
alcuni movimenti basici dello yoga.
SEMINARIO FUORI PALINSESTO
Per partecipare NON E’ vincolante la partecipazione al primo appuntamento
Richiesta prenotazione entro Mercoledì 14 Maggio.
Per info, costi e prenotazioni contattare Valerio: 329 4066336
LEZIONI AL CASTELLO DI FORMIGINE
Come ogni anno, in occasione dei Mercoledì di Luglio,
si terranno due lezioni gratuite aperte a tutti i livelli
presso il parco interno al castello di Formigine
Mercoledì 2 Luglio
19:30-20:30
Mercoledì 9 Luglio
19:30-20:30
Le lezioni serali in tali date sono annullate.
In caso di maltempo la lezione si svolgerà presso la
sede di Formigine alla stessa ora
SPILAMBERTO
Sabato 10 Maggio
“Trekking – Yoga – Brunch”
Allietare gli occhi, innalzare lo spirito, deliziare il palato
-Parco Regionale Sassi di Roccamalatina-
Laura vi accompagnerà in una panoramica passeggiata e vi farà, poi,
rilassare con una defaticante sessione di yoga all’interno del podere di
“Sotto i Sassi” di fronte alle magiche guglie.
Seguirà un fresco e stuzzicante brunch nel giardino del Bistrò all’ombra dei ciliegi
Passeggiata: ore 8:30
Partenza dal parcheggio del B&B SOTTO I SASSI (Pieve di Trebbio)
Yoga: ore 10:30 (circa)
Brunch: ore 11:45 (circa)
Per info e prenotazioni:
Laura: 347-972 0852
Fiorenza: 335-528 2604
VIGNOLA
Sabato 17 Maggio
dalle ore 18:00 alle ore 19:30
APERIYOGA AL GIARDINO DEL DOGAROLO
Presa del Canale San Pietro
Ponte Muratori 1, Vignola
Lezione di Hatha yoga flow condotta da Laura Cavani,
con sottofondo musicale dal vivo a cura di Elisabetta Migliori (voce)
e Marcello Ganzerli (chitarra e percussioni).
Al termine della lezione seguirà un aperitivo a cura di Ornella Maggiore
dell’impresa alimentare domestica “Le meraviglie di Alice”.
Possibilità di visita alla storica Presa del Canale San Pietro dove si terrà l’evento.
Evento a numero chiuso, consigliata la prenotazione
Per info e prenotazioni: LAURA CAVANI
Tel: 347-9720852