SEI NUOVO? Prova una lezione
- È possibile partecipare ad una lezione di prova solo a livello 0,5 al costo di 10 euro che verranno utilizzati come caparra per una futura iscrizione all’associazione. E'necessaria la prenotazione. Leggere le norme per accedere ai nostri centri.
Yoga
Lezione che propone lo studio statico delle asana (posizioni) protratte nel tempo o/e sequenze fluide di asana. La pratica costante tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza del corpo in ogni sua parte. Uno dei principi fondamentali dello Yoga è di non ricercare i frutti delle proprie azioni, la pratica deve essere incentrata sull'ascolto del corpo e del respiro senza preoccuparsi del risultato che pian piano giungerà.