MODENA (PALAZZETTO)
MARTEDI’ SERA – Lezioni a Tema
dalle ore 20.15 alle ore 21.15
Martedì 4 aprile “YOGA SILENTE” – Livello Unico
Martedì 11 Aprile “IYENGAR YOGA” – Livello 0.5
Martedì 18 Aprile “ROCKET YOGA” – Livello1-2
FORMIGINE
Domenica 16 Aprile dalle ore 10:30 alle ore 11:45
“FLESSIONI ED ESTENSIONI”
-gli antipodi dello yoga-
Due opposti che non si attraggono ma si bilanciano vicendevolmente.
Capiamone i pro e i contro per imparare a gestire quei movimenti che ci portano verso le chiusure e le aperture del nostro corpo
LIVELLO: UNICO
Insegnante: Valerio
CORREGGIO
ASANA E MITO
Sabato 22 Aprile ore 09:30 Asana e mito con Giulia
compresa negli abbonamenti
VINYASA E YOGA NIDRA DI PRIMAVERA
Venerdì 14 Aprile ore 19:00
Conduce Giulia
Lezione compresa negli abbonamenti
REGGIO EMILIA
MINDFULNESS
Tutti i Venerdì, dal 31 Marzo al 19 Maggio, alle ore 18:00
ospiteremo la Dott.ssa Sara Tancredi (psicoterapeuta),
che terrà degli incontri di Mindfulness per la riduzione dello stress.
Per maggiori info contattare Jennifer: +39 339 3692278
WORKSHOP HATHA RAJA VINYASA KRAMA
Sabato 22 Aprile, ore 09:30 – 11:30
con Claudia Fontanesi
Attività fuori abbonamento, posti limitati
Per prenotazione contattare Jennifer: +39 339 3692278
INTERNATIONAL YOGA DAY
21 GIUGNO IN PIAZZA ROMA
TENETEVI LIBERI!
Per l’ ottavo anno consecutivo il 21 giugno
celebriamo la festa internazionale dello yoga in Piazza Roma, con due lezioni gratuite rivolte a tutta la cittadinanza
dalle ore 6:30 alle ore 7:30
dalle ore 19:30 alle ore 21:00.
Occorre portare il proprio tappetino.
Quest’anno l’evento sarà preceduto da una corsa/camminata non competitiva di km 5 organizzata da RUN DIFFERENT con ritrovo
alle ore 5:20 al Parco Ducale (giardini pubblici), partenza alle ore 5:30.
Alle ore 6:10 tutti i podisti si potranno recare in Piazza Roma unendosi a coloro che parteciperanno alla lezione di yoga.