MODENA PALAZZO DELLO SPORT

 

Martedì 12 Marzo alle ore 18:45 presso la sede Corassori

Via Newton 150, Modena

 

Sabato 16 Marzo alle ore 11:00 presso la sede palazzetto dello Sport

Via dello Sport 25, Modena

La lezione di Yoga per lo Sport sarà aperta a tutti gli iscritti di Run Different che potranno

frequentare gratuitamente entrambe le lezioni previa iscrizione presso Run Different

 

Lunedì 18 Marzo e Mercoledì 20 Marzo

dalle ore 19:30 alle ore 20:50

tutti gli iscritti narayama potranno provare gratuitamente gli allenamenti con Run Different,

a Modena presso Sport Village, Via Cassiani 161

a Spezzano presso il Campo Sassi, Via Villa 30 (parcheggio Bar Bocciodromo)

Prenotazione obbligatoria sul sito runbdifferent.it, selezionare il tasto “PROVA CON NOI”.

Portare scarpe da corsa o ginnastica e tappetino

 

CORREGGIO

Incontri sul sentiero

Una serie di incontri per permetterci di ascoltare la voce di esperti in altri settori,
che si legano alla nostra pratica e la integrano di nuovi punti di vista.

QUINTO INCONTRO

Venerdì 15 Marzo

alle ore 20:00

Dott. Francesco Cavallieri, neurologo

Yoga e neurologia: dalle cefalee alle malattie degenerative

 

Venerdì 8 Marzo

alle ore 18:45

in occasione di Maha Shivaratri

Speciale livello unico con Giulia

(sostituisce la lezione di livello 2)

Compresa negli abbonamenti

 

FORMIGINE

 

Domenica 17 Marzo

dalle ore 10:00 alle ore 12:00

Alimentazione e sport:

timing nutrizionale

A cura della dott.ssa Martina Nicolò

Uno spunto per migliorare le tue scelte alimentari, con consigli pratici sul

“cosa e quando” mangiare in relazione all’attività sportiva

Per info, costi e prenotazioni contattare Valerio 329-4066336

MINDFULLNESS PER TUTTI

con Cristina Venturelli

 INCONTRI

Domenica 24 Marzo

Domenica 07 Aprile

Domenica 14 Aprile

Domenica 21 Aprile

Dalle 10:30 alle 12:00

Fatichi a concentrarti? Fatichi a stare nel qui ed ora?

Le emozioni spesso ti travolgono piuttosto che attraversarti?

Fatichi a gestire le emozioni e gli stati d’ansia e stress?

Non sei abituato a stare a contatto con il tuo corpo e la tua saggezza?

Con le parole spesso ti giudichi o sottovaluti?

Fatichi ad avere un buon rapporto con il tuo respiro?

Prova ad intraprendere questo percorso e trova il tuo spazio

per fare esperienza pratica di mindfullness

Lezione fuori palinsesto

Per info costi e prenotazioni contattare Cristina 338-1142228

 

REGGIO EMILIA

 

Sabato 2 Marzo

dalle ore 10:00 alle ore 12:00

“Yoga & Pilates fusion”

con Paolo Testi

Attività fuori abbonamento

Per prenotazioni: Jennifer 339-3692278

 

Sabato 9 Marzo

dalle ore 10:00 alle ore 11:30

“Maha Shivaratri”

con Jennifer

Lezioni di posture, respirazione, mantra e meditazione

compresa in abbonamento, necessaria prenotazione

Per prenotazioni: Jennifer 339-3692278

 

Domenica 17 Marzo

dalle ore 09:45 alle ore 11:45

“Yoga Parinama”

con Nicola Florini

Attività fuori abbonamento

Per prenotazioni: Jennifer 339-3692278

 

Martedì 19 Marzo

dalle ore 19:00 alle ore 20:00

“Asana – Pranayama – Mantra – Meditazione”

con Jennifer

Lezione adatta a tutti, compresa nell’abbonamento.

Necessaria prenotazione

 

Sabato 23 Marzo

dalle ore 09:30 alle ore 11:30

“Workshop Hatha Raja Vinyasa”

Hip openers & Inversions

con Claudia Fontanesi

Attività fuori abbonamento

Per prenotazioni Jennifer: 339-3692278