MODENA PALAZZO DELLO SPORT
Martedì 12 Marzo alle ore 18:45 presso la sede Corassori
Via Newton 150, Modena
Sabato 16 Marzo alle ore 11:00 presso la sede palazzetto dello Sport
Via dello Sport 25, Modena
La lezione di Yoga per lo Sport sarà aperta a tutti gli iscritti di Run Different che potranno
frequentare gratuitamente entrambe le lezioni previa iscrizione presso Run Different
Lunedì 18 Marzo e Mercoledì 20 Marzo
dalle ore 19:30 alle ore 20:50
tutti gli iscritti narayama potranno provare gratuitamente gli allenamenti con Run Different,
a Modena presso Sport Village, Via Cassiani 161
a Spezzano presso il Campo Sassi, Via Villa 30 (parcheggio Bar Bocciodromo)
Prenotazione obbligatoria sul sito runbdifferent.it, selezionare il tasto “PROVA CON NOI”.
Portare scarpe da corsa o ginnastica e tappetino
CORREGGIO
Incontri sul sentiero
Una serie di incontri per permetterci di ascoltare la voce di esperti in altri settori,
che si legano alla nostra pratica e la integrano di nuovi punti di vista.
QUINTO INCONTRO
Venerdì 15 Marzo
alle ore 20:00
Dott. Francesco Cavallieri, neurologo
Yoga e neurologia: dalle cefalee alle malattie degenerative
Venerdì 8 Marzo
alle ore 18:45
in occasione di Maha Shivaratri
Speciale livello unico con Giulia
(sostituisce la lezione di livello 2)
Compresa negli abbonamenti
FORMIGINE
Domenica 17 Marzo
dalle ore 10:00 alle ore 12:00
Alimentazione e sport:
timing nutrizionale
A cura della dott.ssa Martina Nicolò
Uno spunto per migliorare le tue scelte alimentari, con consigli pratici sul
“cosa e quando” mangiare in relazione all’attività sportiva
Per info, costi e prenotazioni contattare Valerio 329-4066336
MINDFULLNESS PER TUTTI
con Cristina Venturelli
INCONTRI
Domenica 24 Marzo
Domenica 07 Aprile
Domenica 14 Aprile
Domenica 21 Aprile
Dalle 10:30 alle 12:00
Fatichi a concentrarti? Fatichi a stare nel qui ed ora?
Le emozioni spesso ti travolgono piuttosto che attraversarti?
Fatichi a gestire le emozioni e gli stati d’ansia e stress?
Non sei abituato a stare a contatto con il tuo corpo e la tua saggezza?
Con le parole spesso ti giudichi o sottovaluti?
Fatichi ad avere un buon rapporto con il tuo respiro?
Prova ad intraprendere questo percorso e trova il tuo spazio
per fare esperienza pratica di mindfullness
Lezione fuori palinsesto
Per info costi e prenotazioni contattare Cristina 338-1142228
REGGIO EMILIA
Sabato 2 Marzo
dalle ore 10:00 alle ore 12:00
“Yoga & Pilates fusion”
con Paolo Testi
Attività fuori abbonamento
Per prenotazioni: Jennifer 339-3692278
Sabato 9 Marzo
dalle ore 10:00 alle ore 11:30
“Maha Shivaratri”
con Jennifer
Lezioni di posture, respirazione, mantra e meditazione
compresa in abbonamento, necessaria prenotazione
Per prenotazioni: Jennifer 339-3692278
Domenica 17 Marzo
dalle ore 09:45 alle ore 11:45
“Yoga Parinama”
con Nicola Florini
Attività fuori abbonamento
Per prenotazioni: Jennifer 339-3692278
Martedì 19 Marzo
dalle ore 19:00 alle ore 20:00
“Asana – Pranayama – Mantra – Meditazione”
con Jennifer
Lezione adatta a tutti, compresa nell’abbonamento.
Necessaria prenotazione
Sabato 23 Marzo
dalle ore 09:30 alle ore 11:30
“Workshop Hatha Raja Vinyasa”
Hip openers & Inversions
con Claudia Fontanesi
Attività fuori abbonamento
Per prenotazioni Jennifer: 339-3692278