01|Mag05|Mag

Ritiro ascetico

Presso Fattoria Il Sentiero di Fanano


Il ritiro si svolgerà dall’1 al 5 Maggio presso fattoria Il Sentiero di via Cà Nicolò 120 Fanano

Obiettivi: fare un percorso di disintossicazione psichica (stress, ansia, irritabilità, esaurimento) e fisica (eliminazione di residui metabolici e tossine,rigenerazione dei tessuti e rafforzamento delle difese immunitarie).
Ottenere nuova energia e lucidità mentale, infondere entusiasmo e determinazione.

Pratiche: digiuno (solo liquidi x i primi 3 giorni), Yoga (pratica dolce), Pranayama, Meditazione, riposo alternato a camminate nel verde silenzioso che circonda la location.

Il ritiro è sconsigliato a: cardiopatici, diabetici, over 65 e a chi assume psicofarmaci, cortisonici e FANS.