I nostri corsi

Attività svolte nei centri Narayana

SUDDIVISIONE IN LIVELLI DELLE LEZIONI

Nell’elenco degli orari settimanali sono presenti vari livelli di preparazione:
livello 0,5 = livello base aperto a tutti i praticanti consigliato a chi inizia
livello 1 = intermedio
livello 2 = avanzato
livello 3 = lezione per insegnanti o praticanti con minimo tre anni di pratica costante.
livello unico = lezione di intensità graduale e crescente per qualunque grado di preparazione.


LEZIONI INDIVIDUALI

Sono rivolte a coloro che hanno problematiche muscolo-articolari e patologie della colonna vertebrale e a coloro che hanno necessità di seguire un programma specifico personalizzato per un approccio più graduale alla pratica e un futuro inserimento nei corsi collettivi.
Possibilità di svolgere le lezioni presso le nostre sedi o a domicilio.

PREPARAZIONE ALLE ASANA

Lezioni anaerobiche mirate al potenziamento dei muscoli coinvolti nell’esecuzione delle asana.

YOGA PER LE AZIENDE

Su richiesta si organizzano corsi presso le sedi aziendali.

ALTRE ATTIVITÀ

Si organizzano corsi specifici per strutture pubbliche o private quali: asili nido, scuole dell’infanzia e primarie, strutture per anziani, comunità di recupero, istituti penitenziari ed enti specifici di riabilitazione.